すこやかうんどう教室
毎月第3水曜日13:30~高齢者生きがい活動センターで開催中です。
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この日のプログラムは「生活リハビリ体操」の後、ホールドステッキという道具を使って
いつも使わない身体の筋肉や関節を動かす運動をしました。
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最後は「遊びりテーション」うちわで風船バレー。
風船をみるとなぜか皆さん自然と身体が動く動く、白熱の試合が展開されました。
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参加者の皆さん、よく笑い、よく動き、「あ~楽しい時間でした」
また、来月もお会いしましょう。
社会福祉法人 大桜会
さいたま市北区東部圏域(地域包括支援センター)
シニアサポートセンター諏訪の苑